1234

Üdvözöllek a weboldalamon!

A Teremtő a testünket oly csodálatosan és mesterien megalkotta, illik, hogy mi a jóga kiváló, művészi tudománya által jó egészségben és harmóniában tartsuk. Ezek tudatában minden szinten a harmóniára és a természetességre törekszem a szolgáltatásaim és programjaim által. Keress bizalommal, ha segítségedre lehetek.

Namaste, Anna

YOGALKÍMIA NŐKNEK & GYEREKEKNEK

Meggyőződésem, hogy az egészség gazdagság, a nyugodt elme boldogság. A jógalkímia megmutatja az ehhez vezető utat: helyes gyakorlat (Ászana), szabályos lélegzés (Pránajáma) megfelelő relaxáció (Savászana) kifogástalan étkezés (Vegetáriánizmus) pozitív gondolkodás (Védanta) és meditáció (Dhjána) valójában ezekben rejlik a tudatos mindennapi jógalkímia, amit alkalomról alkalomra  elsajátítanak a gyermekek és a felnőttek egyaránt az óráimon. Hiszen minél inkább életre kelted tested, annál tudatosabbá válsz önvalódban. Amit most gondolsz az a holnapi életedet formálja, mert vagyunk, amit gondolunk – Ahimsa: अहिंसा.

Részletek

MASSZÁZS NŐKNEK & GYERMEKEKNEK

A masszázs kezeléseim által a fő célom: a testi prevenció / regeneráció és a lelki egyensúly megtartás, a várandós anyukák, kisgyermekes nők és gyermekeik illetve nagymamák körében is.
Minden korosztály számára jó hatással van a relaxációs masszázs kezelések, legalább havonta egyszeri kezelés ajánlott. Hiszen  a kezelés által megpihen, ellazul így regenerálódik a megfáradt test és lélek. A legnagyobb öröm számomra, ha érzem a változást benned, ami által tudatosabbá válsz, a tested, a lelked és gondolataid iránt. Hiszen a tiszta tudatban a boldogság iránt szeretet, a szenvedés iránt részvét, a jóval kapcsolatban öröm, és a rosszal kapcsolatban felülemelkedettség ébred.
Részletek

MOZGÁS A TERMÉSZETBEN

Ha szeretsz az erdőben sétálni, illatos fák árnyékában megpiheni, madarak énekét hallgatni, a virágok bársonyos szirmait tapintani, meztelen lábbal érinteni a talajt, akkor szeretettel várlak túráimra. A természet jótékony hatásait érdemes kihasználni, hiszen egyszerű receptet kínálnak arra, hogyan legyünk kiegyensúlyozottak és egészségesek, ebben a világban. Hiszen a szabadban töltött idő testi-lelki felüdülést nyújt mindenkinek. Ezért sok szeretettel várom aktív mozgással és oktatási programokkal  a Pilisi parkerdőbe szervezett kirándulásaimra az önmagára és a természetre is tudatos gyermekeket és családokat egyaránt.

 
Részletek

Jelentkezz hírlevemre!

* kötelező mezó

Rólam

Üdvözöllek! Örülök, hogy itt vagy!

Ki vagyok Én?  

  • egy segítőkész  gyógymasszőr ?
  • egy eszköz a Teremtő kezében?
  • egy Holisztikus szemléletet követő?
  • egy útkereső?
  • egy mindig megújulni vágyó hétköznapi EMBER?
  • Szerintem mindez egyben!…

Mivel foglalkozom?

Mindennel, ami érdekel és szerintem az én feladatom, amivel tudom embertársaim segíteni támogatni test, lelki és mentális szinten.

Namaste, Anna

Olvass tovább

Mások mondták

”Sok évvel ezelőtt költöztünk Telkibe és mikor megtudtam, hogy van lehetőség jógára járni, nagyon megörültem. Ez az öröm és jóérzés csak erősödött bennem az évek alatt. Azóta egy összetartó közösség része lehetek, amelynek lélekmotorja és összetartó ereje Anna.

A csoportos jóga órái és a családi szabadtéri jóga órái kihagyhatatlanok, mert végtelenül egyedi számomra – a tudatossága, odafigyelése, szaktudása – felemelő érzést ad, hogy képes vagyok magamért és a gyermekeimért tenni testi, lelki és mentális szinten. Lénye megnyugtatóan hat és sokat tanulhatok tőle. Úgy érzem megérkeztem a gyerekek is örömmel tornáznak és jógáznak együtt másokkal.”

~Mindenkinek mást jelent egy jó masszázs. Én szeretem, ha azon túl, hogy kikapcsolódom, még 2-3 hétig is érzem,- jól vagyok és  jobban tudok mozogni, kiegyensúlyozottabb és egészségesebb vagyok. Jómagam ezt tartom a legjobb módszernek, mindemellett Anna emberileg és szakmailag is kiváló. Számomra ha hetente alkalom nyílik rá, megyek regenerálódni és nagyon sok szeretettel ajánlom a Női táraimnak is.~

” Tiszta szívből ajánlom Anna magán jóga óráit, jelenleg csak egyéni jóga órára járok hozzá. Az első óra előtt megbeszéltük, hogy pontosan miért szeretnék jógázni, és az egyéni kéréseimnek megfelelően építette, és építi fel azóta is az órákat, tehát teljesen személyre szabott az egész óra.

Anna segít abban is, hogy hogyan építsem be mindennapjaimba az otthoni jóga gyakorlást a relaxációval együtt. Alig várom, hogy kipróbáljam a jóga tábort is!”

„Vállalkozóként gyakran egész nap a laptop előtt ülök. Mielőtt Annához kezdtem járni gyógymasszázsra, tele voltam izomcsomókkal, mindenemet merevnek éreztem. Ma már nem is  fáj a hátam és a vállaim, így jobban tudok koncentrálni a feladataimat elvégezni. Anna a masszázsokon nyugodt, kellemes légkört teremt, mindig nagyon várom a következő alkalmat!  Jó szívvel ajánlom, azoknak akik hasonló problémával küzdenek jelenleg, mint én korábban – de akkor is ajánlom Annát sok szeretettel, ha csak egy kis felfrissülésre vágynál!”

~1 órás Aromaterápiás masszázson voltam, és utána sokkal energikusabb lettem és könnyedebbnek éreztem a testem. Lelkileg is nagyon jó hatással volt rám!
Nagyon köszönöm az Életnek, hogy a sors Annához vezetett! ~